Vortrag Ruhe im Kopf - Umgang mit Grübeleien und negativen Gedanken
Wie stoppen wir unser Gedankenkarussell und befreien uns aus negativen Gedanken?
An diesem Abend lernen Sie, wie es Ihnen besser gelingt, aus Sorgenschleifen auszusteigen und Ihren Geist zur Ruhe zu bringen. Außerdem geht es darum, wie wir mehr Kontrolle über unsere Gedanken erlangen und uns von negativen Gedanken bewusst distanzieren können. Denn erstens sind unsere Gedanken längst nicht immer wahr, und zweitens sollten sie uns dienen und nicht umgekehrt.
- Ort:
- vhs, Konferenzraum
- Datum:
- Uhrzeit:
- 19:30 bis 21:00 Uhr
- Veranstalter:
- Volkshochschule
- Preis:
- 7,00 €
Anmeldung erwünscht; Restkarten an der Abendkasse erhältlich
