Events Selbstbewusst & stark im Alltag
So schützt du dich in unangenehmen und übergriffigen Situationen...
Gibt es Situationen in deinem Alltag, die dir ein mulmiges Gefühl bereiten oder sogar Angst machen?
Dann zeige ich dir, wie du dich in solchen Momenten sicher und selbstbewusst behaupten kannst. Du lernst, dich in unangenehmen oder übergriffigen Situationen zu schützen und deine Grenzen klar zu ziehen.
Das erwartet dich im Kurs:
- Sicher auftreten: Übungen zu Körpersprache und Wahrnehmung
- Stärken entdecken: Deine eigenen Ressourcen gezielt einsetzen
- Praktische Tipps: So gehst du mit bedrohlichen Situationen um
- Stimme nutzen: Lerne, deine Stimme einzusetzen
- Kampfkunst basics: Einfache, aber effektive Techniken, die wirklich helfen
- Grenzen setzen: Deine Hemmschwellen überwinden und deine Grenzen kennen
- Austausch: Zeit für deine Fragen und zum Teilen von Erfahrungen
Der Kurs ist für alle jungen Frauen ab 16 Jahren gedacht. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness – wichtig ist, dass du Lust hast, dich weiterzuentwickeln und sicherer zu fühlen!
- Ort:
- Familien-Bildungsstätte Leonberg
- Datum:
- Uhrzeit:
- 19:00 bis 21:00 Uhr
- Veranstalter:
- Familien-Bildungsstätte Leonberg e. V.
- Preis:
- 62,50 €