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06.07.2021

OnlinebibliothekBB Download-Tipp: Füße to go 

Für die digitale Variante der Ausleihe gibt das Team der Stadtbücherei Leonberg regelmäßig Tipps. 

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Das geht mit der OnlinebibliothekBB, der Zweigstelle der Stadtbücherei im Internet.

Füße to go: Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs –2021 (ePUB)

Leichtfüßig unterwegs Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde - und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf.

Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe - sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen.

In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag - ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange - problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann.

Sie finden dieses Medium unter www.onlinebibliothekBB.de 

Viel Freude beim Lesen!